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📋 赛事摘要
【比赛分析】
10月15日，欧国联A组赛事，意大利主场4-1战胜以色列。
意大利首发：13-维卡里奥、22-迪洛伦佐、21-巴斯托尼、5-卡拉菲奥里、20-坎比亚索、7-法乔利（45‘6-里奇）、16-弗拉泰西（86‘4-布翁乔尔诺）、8-托纳利、3-迪马尔科（73’19-乌多吉）、10-拉斯帕多里（73‘11-丹尼尔-马尔蒂尼）、9-雷特吉（83’17-卢卡）
第40分钟，雷特吉罚中点球。
第79分钟，迪洛伦佐禁区内抽射进球，梅开二度。
第73分钟，弗拉泰西中路抢点进球。
第66分钟，阿布法尼主罚角球直接进球。
第54分钟，迪洛伦佐头球进球。
（Cinderella）
【球队数据】
（刚刚获得4月最佳教练的成都蓉城主教练徐正源未能突破魔咒，带队1比1战平青岛西海岸，球队5连胜终结。图/IC）
本赛季，蓉城表现非常强势，球队在面对争冠球队时毫不怯懦，甚至一度依靠净胜球优势短暂地登上了榜首位置。4月赛事中，蓉城取得5胜1平的不败战绩，主教练徐正源当选为4月最佳教练。而蓉城本赛季有这个战绩，得益于其攻防两端的能力非常均衡。前12场比赛中，蓉城仅失7球，是中超防守最佳的一支球队，这其中，国门刘殿座功不可没，他也因此荣膺4月最佳门将。而他与罗慕洛、提莫·莱切特、胡荷韬则更是一同入选了4月最佳阵容。
一波五连胜，成都蓉城一直紧跟上海申花的步伐。不过，5月17日，中超第13轮比赛中，蓉城坐镇主场面对青岛西海岸的挑战，最终只能遗憾与对手握手言和，连胜止步。而随着榜首的申花本轮比赛轻松大胜对手，蓉城与他们的差距来到了两分。
比赛开始后双方就互相试探，第15分钟，罗慕洛直塞，费利佩捅射为蓉城先拔头筹，打破近8轮的球荒。不过，仅仅8分钟之后，西海岸就通过一次任意球，由阿齐兹侧勾进球扳平比分。而在第37分钟，费利佩造点，可惜罗慕洛的点球太正被扑出，蓉城错失改写比分的机会。上半场补时阶段，韦世豪一粒头球进球也因越位在先进球无效。下半场，双方你来我往，在第59分钟，蓉城后防核心胡荷韬犯规染黄，最终两黄变一红被罚下场。之后双方将1比1的比分保持到了终场。
带着连胜的势头以及最佳的头衔，本轮蓉城坐镇主场迎战青岛西海岸。赛前，蓉城俱乐部还为刘殿座举行了纪念仪式，庆祝他达成中国顶级联赛300场的出场纪录。本场比赛，蓉城也是尽遣主力出战。但是在赛前，蓉城上下就预料到这将会是一场艰难的比赛。毕竟，在少帅邵佳一的带领下，青岛西海岸一直采用高位压迫打法，可以说是本赛季的黑马，此前11轮取得4胜4平3负的成绩。
韦世豪进球被吹，罗慕洛失点，胡荷韬被罚下……似乎一切的好运都与蓉城无关，拿到最佳教练的徐正源也没有突破“最佳教练”的魔咒。赛后，在比赛中替补出场的球员李漠雨就说道：“这场比赛大家在执行教练战术和心态调整上没有大问题，总体表现非常出色。若不是因为那张红牌，我们很有可能全取三分。”不过，主教练徐正源并没有将这些作为没能拿下比赛的借口。他说道：“点球罚失确实很遗憾，球队的点球手一直是罗慕洛，他也是球队中点球踢得最好的。但我觉得不管是罗慕洛点球没进，还是胡荷韬被罚下，都不是比赛没能拿下的借口。今天的问题不在这两位球员身上，而是我们全队的问题，如果细节做得够好，就不会导致这样的比赛结果。就像我之前说的那样，需要反省球队存在的问题，我希望球员们后续能展现更强的意志品质和职业精神。”
显然，蓉城上下对于这场平局都不是很满意。球队也因为这场比赛未能全取三分，在积分榜上已经落后榜首的申花2分。赛后，凤凰山体育场还邀请到了歌手苏见信领唱《海阔天空》为球员们加油打气。主教练徐正源更多还是从自身不足来进行总结，他说道：“比较遗憾，虽然我们都想拿下比赛，也很认真地进行了准备，但在场上还是暴露出很多不足，而且从意志品质来说，我们或许做得也不是很好。最终我们只拿到1分，但不能因为比赛结束就让事情过去。因为我们是职业教练、职业球员，如果还想成为一支更强的队伍，那么我和球员都需要进行反省，比如累积黄牌被罚下、领先被对手扳平等等，并且在接下来的备战中要更加努力、更加谦逊。”
【历史交锋】
北京时间11月7日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
老鹰（4-5）：里萨谢33分7篮板3助攻、杰伦-约翰逊23分15篮板7助攻、特雷-杨23分6篮板10助攻、卡佩拉18分6篮板
公牛（3-5）：武切维奇14分10篮板3助攻、布泽利斯13分9篮板、吉迪10分3篮板6助攻、达伦-特里10分4篮板
独行侠119-99大胜公牛
独行侠（5-3）：东契奇27分7篮板13助攻4抢断、加福德17分7篮板、欧文17分6篮板2助攻3抢断、克雷-汤普森13分6篮板、哈迪11分
新科状元里萨谢打出了NBA生涯至今最佳表现，他首发登场37分钟，18投11中，三分10中6，罚球9中5，砍下33分7篮板3助攻3抢断2盖帽的全面数据。
里萨谢成为NBA历史上首位单场比赛砍下至少33分7篮板3抢断2盖帽且投进至少6记三分的新秀。
尼克斯（3-4）：唐斯34分16篮板、布伦森21分4助攻、麦克布莱德16分4篮板7助攻、哈特14分8篮板8助攻、阿努诺比13分6篮板、布里奇斯10分5助攻
汤普森全场10投5中，三分球7中3，得到13分6篮板1助攻，正负值达到+27，仅次于东契奇的+35，全场第二高。
老鹰121-116力克尼克斯
公牛遭遇三连败。
（修楚）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
10月15日，欧国联A组赛事，意大利主场4-1战胜以色列。
意大利首发：13-维卡里奥、22-迪洛伦佐、21-巴斯托尼、5-卡拉菲奥里、20-坎比亚索、7-法乔利（45‘6-里奇）、16-弗拉泰西（86‘4-布翁乔尔诺）、8-托纳利、3-迪马尔科（73’19-乌多吉）、10-拉斯帕多里（73‘11-丹尼尔-马尔蒂尼）、9-雷特吉（83’17-卢卡）
第40分钟，雷特吉罚中点球。
第79分钟，迪洛伦佐禁区内抽射进球，梅开二度。
第73分钟，弗拉泰西中路抢点进球。
第66分钟，阿布法尼主罚角球直接进球。
第54分钟，迪洛伦佐头球进球。
（Cinderella）
【球队数据】
（刚刚获得4月最佳教练的成都蓉城主教练徐正源未能突破魔咒，带队1比1战平青岛西海岸，球队5连胜终结。图/IC）
本赛季，蓉城表现非常强势，球队在面对争冠球队时毫不怯懦，甚至一度依靠净胜球优势短暂地登上了榜首位置。4月赛事中，蓉城取得5胜1平的不败战绩，主教练徐正源当选为4月最佳教练。而蓉城本赛季有这个战绩，得益于其攻防两端的能力非常均衡。前12场比赛中，蓉城仅失7球，是中超防守最佳的一支球队，这其中，国门刘殿座功不可没，他也因此荣膺4月最佳门将。而他与罗慕洛、提莫·莱切特、胡荷韬则更是一同入选了4月最佳阵容。
一波五连胜，成都蓉城一直紧跟上海申花的步伐。不过，5月17日，中超第13轮比赛中，蓉城坐镇主场面对青岛西海岸的挑战，最终只能遗憾与对手握手言和，连胜止步。而随着榜首的申花本轮比赛轻松大胜对手，蓉城与他们的差距来到了两分。
比赛开始后双方就互相试探，第15分钟，罗慕洛直塞，费利佩捅射为蓉城先拔头筹，打破近8轮的球荒。不过，仅仅8分钟之后，西海岸就通过一次任意球，由阿齐兹侧勾进球扳平比分。而在第37分钟，费利佩造点，可惜罗慕洛的点球太正被扑出，蓉城错失改写比分的机会。上半场补时阶段，韦世豪一粒头球进球也因越位在先进球无效。下半场，双方你来我往，在第59分钟，蓉城后防核心胡荷韬犯规染黄，最终两黄变一红被罚下场。之后双方将1比1的比分保持到了终场。
带着连胜的势头以及最佳的头衔，本轮蓉城坐镇主场迎战青岛西海岸。赛前，蓉城俱乐部还为刘殿座举行了纪念仪式，庆祝他达成中国顶级联赛300场的出场纪录。本场比赛，蓉城也是尽遣主力出战。但是在赛前，蓉城上下就预料到这将会是一场艰难的比赛。毕竟，在少帅邵佳一的带领下，青岛西海岸一直采用高位压迫打法，可以说是本赛季的黑马，此前11轮取得4胜4平3负的成绩。
韦世豪进球被吹，罗慕洛失点，胡荷韬被罚下……似乎一切的好运都与蓉城无关，拿到最佳教练的徐正源也没有突破“最佳教练”的魔咒。赛后，在比赛中替补出场的球员李漠雨就说道：“这场比赛大家在执行教练战术和心态调整上没有大问题，总体表现非常出色。若不是因为那张红牌，我们很有可能全取三分。”不过，主教练徐正源并没有将这些作为没能拿下比赛的借口。他说道：“点球罚失确实很遗憾，球队的点球手一直是罗慕洛，他也是球队中点球踢得最好的。但我觉得不管是罗慕洛点球没进，还是胡荷韬被罚下，都不是比赛没能拿下的借口。今天的问题不在这两位球员身上，而是我们全队的问题，如果细节做得够好，就不会导致这样的比赛结果。就像我之前说的那样，需要反省球队存在的问题，我希望球员们后续能展现更强的意志品质和职业精神。”
显然，蓉城上下对于这场平局都不是很满意。球队也因为这场比赛未能全取三分，在积分榜上已经落后榜首的申花2分。赛后，凤凰山体育场还邀请到了歌手苏见信领唱《海阔天空》为球员们加油打气。主教练徐正源更多还是从自身不足来进行总结，他说道：“比较遗憾，虽然我们都想拿下比赛，也很认真地进行了准备，但在场上还是暴露出很多不足，而且从意志品质来说，我们或许做得也不是很好。最终我们只拿到1分，但不能因为比赛结束就让事情过去。因为我们是职业教练、职业球员，如果还想成为一支更强的队伍，那么我和球员都需要进行反省，比如累积黄牌被罚下、领先被对手扳平等等，并且在接下来的备战中要更加努力、更加谦逊。”
【历史交锋】
北京时间11月7日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
老鹰（4-5）：里萨谢33分7篮板3助攻、杰伦-约翰逊23分15篮板7助攻、特雷-杨23分6篮板10助攻、卡佩拉18分6篮板
公牛（3-5）：武切维奇14分10篮板3助攻、布泽利斯13分9篮板、吉迪10分3篮板6助攻、达伦-特里10分4篮板
独行侠119-99大胜公牛
独行侠（5-3）：东契奇27分7篮板13助攻4抢断、加福德17分7篮板、欧文17分6篮板2助攻3抢断、克雷-汤普森13分6篮板、哈迪11分
新科状元里萨谢打出了NBA生涯至今最佳表现，他首发登场37分钟，18投11中，三分10中6，罚球9中5，砍下33分7篮板3助攻3抢断2盖帽的全面数据。
里萨谢成为NBA历史上首位单场比赛砍下至少33分7篮板3抢断2盖帽且投进至少6记三分的新秀。
尼克斯（3-4）：唐斯34分16篮板、布伦森21分4助攻、麦克布莱德16分4篮板7助攻、哈特14分8篮板8助攻、阿努诺比13分6篮板、布里奇斯10分5助攻
汤普森全场10投5中，三分球7中3，得到13分6篮板1助攻，正负值达到+27，仅次于东契奇的+35，全场第二高。
老鹰121-116力克尼克斯
公牛遭遇三连败。
（修楚）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 成都蓉城精彩图集
