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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月30日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
热火104-100险胜火箭
森林狼（17-14）：迪文琴佐26分7篮板4助攻、戈贝尔17分15篮板、兰德尔16分4篮板4助攻、爱德华兹14分8篮板4助攻、麦克丹尼尔斯12分10篮板、里德11分4篮板
森林狼112-110险胜马刺
火箭（21-11）：申京18分18篮板6助攻、狄龙22分4篮板、史密斯7分、格林19分3篮板、范弗里特16分7篮板6助攻、阿门5分5篮板5助攻、亚当斯4分9篮板、惠特摩尔7分3篮板。
热火（16-14）：希罗27分6篮板9助攻、海史密斯15分8篮板、阿德巴约12分10篮板、罗齐尔14分5篮板、约维奇18分7篮板、乐福5分6篮板、伯克斯4分、韦尔7分7篮板。
火箭关键时刻表现不佳遗憾失利，最后时刻阿门-汤普森和希罗发生冲突，随后双方多人加入冲突，导致六人被直接驱逐出场。
火箭输球，错失重回西部第二，21胜11负继续排名西部第三。
马刺（16-16）：文班亚马34分8篮板、巴恩斯24分5篮板、瓦塞尔22分7篮板4助攻、凯尔登13分6篮板、保罗6分14助攻5篮板4抢断
热火赢球后，16胜14负继续排名东部第七。
马刺输掉关键卡位战，16胜16负暂居西部第十。
关键时间，马刺连续投三分不中错失良机。森林狼取得3连胜，17胜14负继续排名西部第八。
（修楚）
【球队数据】
北京时间11月1日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第9轮，山东男篮100-92北京北控。
第一节山东队进攻乏力，单节只得17分，北控领先7分。山东队在半场将分差缩小到1分，在第三节抹平分差。第四节，北控队命中率下降，进攻端过于依赖萨林杰，最终遭到逆转。
北控队：萨林杰23分20篮板3抢断，廖三宁13分6篮板7助攻2抢断，邹雨宸16分，里勒13分，特莱斯12分，沈梓捷8分5篮板。
赛前大家期待的状元对决未能出现，山队队2024年状元谢智杰砍下职业生涯新高的17分，并且拼到6犯离场，而北控队2023年状元陈国豪没有获得出场机会。
山东队5胜4负，排名第8；北控队6胜3负，排名第6。
山东队：克里斯36分19篮板3抢断，高诗岩7分7助攻，谢智杰17分，盖利23分，郭凯1分10篮板，陈培东10分。
北控队本土核心廖三宁手感冰凉，他出战43分钟，17投仅4中，得到13分6篮板7助攻2抢断。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
北京时间10月10日，确实是NBA历史上含金量极高、极难复制的“个人荣誉大满贯”成就。
1993-94赛季，哈基姆·奥拉朱旺完成了历史唯一一次“单赛季包揽常规赛MVP + 最佳防守球员 + 总决赛MVP”的壮举。
为什么这个成就如此恐怖？
自此之后，再也没有任何球员能在同一赛季同时集齐这三项大奖。包括乔丹、邓肯、詹姆斯、字母哥、约基奇等超巨，都未能完成这一壮举。字母哥曾接近过（2019-20赛季MVP+DPOY，但未夺冠；2021年夺冠但未获DPOY），但始终差一步。
1993-94赛季正是乔丹首次退役的赛季，很多人会质疑“含金量是否打折”。但实际上，那一年西部有巴克利、奥拉朱旺亲自淘汰了奥尼尔、罗宾逊等顶级中锋；总决赛又面对帕特里克·尤因领衔的防守铁军尼克斯，并在抢七大战中打出统治级表现。他的冠军与荣誉，是实打实从残酷竞争中拼出来的。
更关键的是，他在那个赛季不仅个人数据华丽（场均27.3分11.9篮板3.6盖帽），还率领休斯顿火箭一路过关斩将，最终在总决赛中战胜尼克斯夺冠，并以绝对核心身份荣膺FMVP。这就意味着，他的个人荣誉完全建立在团队成功之上，而非“空砍数据”。
带领球队夺冠并拿下FMVP
后无来者？
那一年还是“乔丹真空期”
所以，“历史唯一”四个字，本身就是对奥拉朱旺那一年统治力最响亮的认证。这也是为什么“大梦”至今仍被视为历史技术最全面的中锋之一——他不仅是得分王级别的进攻大师，更是最佳防守球员级别的禁区守护神。那一年，他一个人，就是一套完整的争冠体系。
常规赛MVP证明他是当赛季进攻端最有价值的球员；最佳防守球员则代表他是联盟防守端的最高峰。这两项荣誉本身就极难兼得，因为进攻核心往往需要在防守端分配更多精力，而顶级防守者又很难拥有MVP级别的进攻产量。奥拉朱旺却在一个赛季里同时做到了——既当“矛尖”，又当“盾核”。
同时统治攻防两端
（陆小青）
【球员介绍】
2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试，国乒名将们跟随各省队参加，测试现场欢声笑语，气氛轻松。
12分钟跑实行了9年，也见证了中国足球职业化初期起步的9年。
实施9年之后，12分钟跑退出了历史舞台，代之以yoyo体测，模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容，更注重足球项目特点。
孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩，也比较满意。如果横向对比，中国大学生体测标准中，女生的立定跳远满分成绩是2米07。
有人说足球不是田径，12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点，太过生硬；
王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”，引发现场笑声；老将马龙在坐姿旋转抛球时，轻松扔出5米65的成绩，他半开玩笑说：“够了，及格就行了。”
由于事关能不能踢上甲A，和球员饭碗挂上了钩，体测一下变得空前重要，媒体会对体测进行直播和报道，关注度甚至不亚于联赛本身。
体测的初衷是为了强化运动员的基础体能，同时侧重项目技能，但有时候，一些拍脑袋想出来的一刀切式体测，就有点让人啼笑皆非了。
根据全运会竞赛规定，所有参赛运动员（港澳选手除外）都必须参加体能测试，综合评分达标（40分）才能参加全运会，这体现出对体能基础的重视。
而游泳恰恰需要身体柔软，尤其注重踝关节柔韧性，很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的，比如菲尔普斯，走路都不是很协调，但下了泳池却如鱼得水。
比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑，60岁以上的男女棋手要测3000米快走，不达标就无法参赛。
这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析，水上运动和陆上运动，是两种相反的运动项目，通俗来讲，长跑等陆上训练，会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。
不过在老体育迷的记忆中，“体测”可是一个令人生畏的词，当年甚至达到闻之色变的地步，无论体育迷还是运动员莫不如此。
但也有人说，匀速跑动能力是足球的基础，基础达不到说明练得不行。
根据规定，12分钟跑不到2900米的直接淘汰，剥夺该年甲A联赛的参赛资格；
因此，拿长跑成绩来考核游泳运动员，让他们挪出大量训练时间去练跑步，其实违背了术业有专攻的原则。
3400米则是免测线，跑出这个成绩的，免测折返跑直接拿到甲A资格……
如果跑步和快走是对基础体能的测试，还有那么一点关联性的话，那么棋手们还要测立定跳远和投实心球，还有身体柔韧度的坐位体前屈测试，就有点不知所云了。
跑出3100米及格线者，参加后面的5X25米折返跑，也过关后才获得参赛资格；
但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面，比如快刀浪子高峰，就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年，yoyo体测不再和上岗证挂钩，强制性体测至此退出了中国足坛。
来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。
成绩为2900米到3100米的，给一次补测机会，补测须跑出3100米才算过关；
体测也引发了很大的争议。
虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜，但必须承认，在体测要求下，中国球员的整体体能情况是向上走的。
很多游泳选手对体测给出这样的反馈：“跑步跑得快，水里打腿肯定会受到影响，因为我们要脚腕软，但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的，没有跑步的肌肉组织，一下子跑那么多，很容易受伤。”
2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准，达标者才能获得象甲联赛参赛资格，细看体测项目，让人有些摸不着头脑。
当年的全国游泳冠军赛，游泳选手能不能进决赛，和长跑成绩挂上了钩，听起来是否怪哉？可它真真切切发生了。
基础体能三项：30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时；
有网友调侃，棋手们测掷实心球是什么鬼？下象棋还有臂力要求？是棋子太大太重了，还是方便输急了以后有力气掀桌子？
还有更荒唐的。
体测头一年，就有不少足坛名将没有及格，直接被剥夺了参赛资格，包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟，因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……
为了应对体测，各象棋队在训练中加强了相关联系，年轻棋手们开始了跑圈，老同志们则绕着操场疾步如飞，还有扔实心球、练习跳远等，很难想象这是发生在象棋队的景观……
这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾，因为3000米长跑不够快，没能进入自由泳决赛。
对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说，体能测试其实非常基础，过关没有太大问题，现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。
到了02世界杯那批国脚，12分钟跑已不再是难事，跑不死的李铁就不用说了，他在平原跑出过3600米的神迹，和吴承瑛并称两大跑不死；杨晨，徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步，就连被米卢称为体能困难户的孙继海，也能跑出3200。
1992年，时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推，甲A球队开始12分钟跑测试，目的是强制性提高球员体能，1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。
老球迷一定记得“12分钟跑”，这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年，曾引发全国性热议。
根据规定，游泳预赛的前16名运动员，还要根据体测得分排序，体测排在前8的运动员方能进入决赛。
专项体能五项：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。
虽然全运会体测是强制性的，但从项目安排看，比较注重专项运动特点，测的都是平时运动员要练的内容，而且标准定得也相对合理。
说到底，体测只是一种手段，目的是加强运动员的基础体能，但具体测什么、以什么标准测，却是一门科学。既是科学，就要由专业的人进行专业研究与标准制定，切忌自上而下一拍脑门搞一刀切，否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。（李普利）
【比赛分析】
北京时间12月30日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
热火104-100险胜火箭
森林狼（17-14）：迪文琴佐26分7篮板4助攻、戈贝尔17分15篮板、兰德尔16分4篮板4助攻、爱德华兹14分8篮板4助攻、麦克丹尼尔斯12分10篮板、里德11分4篮板
森林狼112-110险胜马刺
火箭（21-11）：申京18分18篮板6助攻、狄龙22分4篮板、史密斯7分、格林19分3篮板、范弗里特16分7篮板6助攻、阿门5分5篮板5助攻、亚当斯4分9篮板、惠特摩尔7分3篮板。
热火（16-14）：希罗27分6篮板9助攻、海史密斯15分8篮板、阿德巴约12分10篮板、罗齐尔14分5篮板、约维奇18分7篮板、乐福5分6篮板、伯克斯4分、韦尔7分7篮板。
火箭关键时刻表现不佳遗憾失利，最后时刻阿门-汤普森和希罗发生冲突，随后双方多人加入冲突，导致六人被直接驱逐出场。
火箭输球，错失重回西部第二，21胜11负继续排名西部第三。
马刺（16-16）：文班亚马34分8篮板、巴恩斯24分5篮板、瓦塞尔22分7篮板4助攻、凯尔登13分6篮板、保罗6分14助攻5篮板4抢断
热火赢球后，16胜14负继续排名东部第七。
马刺输掉关键卡位战，16胜16负暂居西部第十。
关键时间，马刺连续投三分不中错失良机。森林狼取得3连胜，17胜14负继续排名西部第八。
（修楚）
【球队数据】
北京时间11月1日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第9轮，山东男篮100-92北京北控。
第一节山东队进攻乏力，单节只得17分，北控领先7分。山东队在半场将分差缩小到1分，在第三节抹平分差。第四节，北控队命中率下降，进攻端过于依赖萨林杰，最终遭到逆转。
北控队：萨林杰23分20篮板3抢断，廖三宁13分6篮板7助攻2抢断，邹雨宸16分，里勒13分，特莱斯12分，沈梓捷8分5篮板。
赛前大家期待的状元对决未能出现，山队队2024年状元谢智杰砍下职业生涯新高的17分，并且拼到6犯离场，而北控队2023年状元陈国豪没有获得出场机会。
山东队5胜4负，排名第8；北控队6胜3负，排名第6。
山东队：克里斯36分19篮板3抢断，高诗岩7分7助攻，谢智杰17分，盖利23分，郭凯1分10篮板，陈培东10分。
北控队本土核心廖三宁手感冰凉，他出战43分钟，17投仅4中，得到13分6篮板7助攻2抢断。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
北京时间10月10日，确实是NBA历史上含金量极高、极难复制的“个人荣誉大满贯”成就。
1993-94赛季，哈基姆·奥拉朱旺完成了历史唯一一次“单赛季包揽常规赛MVP + 最佳防守球员 + 总决赛MVP”的壮举。
为什么这个成就如此恐怖？
自此之后，再也没有任何球员能在同一赛季同时集齐这三项大奖。包括乔丹、邓肯、詹姆斯、字母哥、约基奇等超巨，都未能完成这一壮举。字母哥曾接近过（2019-20赛季MVP+DPOY，但未夺冠；2021年夺冠但未获DPOY），但始终差一步。
1993-94赛季正是乔丹首次退役的赛季，很多人会质疑“含金量是否打折”。但实际上，那一年西部有巴克利、奥拉朱旺亲自淘汰了奥尼尔、罗宾逊等顶级中锋；总决赛又面对帕特里克·尤因领衔的防守铁军尼克斯，并在抢七大战中打出统治级表现。他的冠军与荣誉，是实打实从残酷竞争中拼出来的。
更关键的是，他在那个赛季不仅个人数据华丽（场均27.3分11.9篮板3.6盖帽），还率领休斯顿火箭一路过关斩将，最终在总决赛中战胜尼克斯夺冠，并以绝对核心身份荣膺FMVP。这就意味着，他的个人荣誉完全建立在团队成功之上，而非“空砍数据”。
带领球队夺冠并拿下FMVP
后无来者？
那一年还是“乔丹真空期”
所以，“历史唯一”四个字，本身就是对奥拉朱旺那一年统治力最响亮的认证。这也是为什么“大梦”至今仍被视为历史技术最全面的中锋之一——他不仅是得分王级别的进攻大师，更是最佳防守球员级别的禁区守护神。那一年，他一个人，就是一套完整的争冠体系。
常规赛MVP证明他是当赛季进攻端最有价值的球员；最佳防守球员则代表他是联盟防守端的最高峰。这两项荣誉本身就极难兼得，因为进攻核心往往需要在防守端分配更多精力，而顶级防守者又很难拥有MVP级别的进攻产量。奥拉朱旺却在一个赛季里同时做到了——既当“矛尖”，又当“盾核”。
同时统治攻防两端
（陆小青）
【球员介绍】
2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试，国乒名将们跟随各省队参加，测试现场欢声笑语，气氛轻松。
12分钟跑实行了9年，也见证了中国足球职业化初期起步的9年。
实施9年之后，12分钟跑退出了历史舞台，代之以yoyo体测，模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容，更注重足球项目特点。
孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩，也比较满意。如果横向对比，中国大学生体测标准中，女生的立定跳远满分成绩是2米07。
有人说足球不是田径，12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点，太过生硬；
王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”，引发现场笑声；老将马龙在坐姿旋转抛球时，轻松扔出5米65的成绩，他半开玩笑说：“够了，及格就行了。”
由于事关能不能踢上甲A，和球员饭碗挂上了钩，体测一下变得空前重要，媒体会对体测进行直播和报道，关注度甚至不亚于联赛本身。
体测的初衷是为了强化运动员的基础体能，同时侧重项目技能，但有时候，一些拍脑袋想出来的一刀切式体测，就有点让人啼笑皆非了。
根据全运会竞赛规定，所有参赛运动员（港澳选手除外）都必须参加体能测试，综合评分达标（40分）才能参加全运会，这体现出对体能基础的重视。
而游泳恰恰需要身体柔软，尤其注重踝关节柔韧性，很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的，比如菲尔普斯，走路都不是很协调，但下了泳池却如鱼得水。
比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑，60岁以上的男女棋手要测3000米快走，不达标就无法参赛。
这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析，水上运动和陆上运动，是两种相反的运动项目，通俗来讲，长跑等陆上训练，会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。
不过在老体育迷的记忆中，“体测”可是一个令人生畏的词，当年甚至达到闻之色变的地步，无论体育迷还是运动员莫不如此。
但也有人说，匀速跑动能力是足球的基础，基础达不到说明练得不行。
根据规定，12分钟跑不到2900米的直接淘汰，剥夺该年甲A联赛的参赛资格；
因此，拿长跑成绩来考核游泳运动员，让他们挪出大量训练时间去练跑步，其实违背了术业有专攻的原则。
3400米则是免测线，跑出这个成绩的，免测折返跑直接拿到甲A资格……
如果跑步和快走是对基础体能的测试，还有那么一点关联性的话，那么棋手们还要测立定跳远和投实心球，还有身体柔韧度的坐位体前屈测试，就有点不知所云了。
跑出3100米及格线者，参加后面的5X25米折返跑，也过关后才获得参赛资格；
但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面，比如快刀浪子高峰，就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年，yoyo体测不再和上岗证挂钩，强制性体测至此退出了中国足坛。
来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。
成绩为2900米到3100米的，给一次补测机会，补测须跑出3100米才算过关；
体测也引发了很大的争议。
虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜，但必须承认，在体测要求下，中国球员的整体体能情况是向上走的。
很多游泳选手对体测给出这样的反馈：“跑步跑得快，水里打腿肯定会受到影响，因为我们要脚腕软，但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的，没有跑步的肌肉组织，一下子跑那么多，很容易受伤。”
2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准，达标者才能获得象甲联赛参赛资格，细看体测项目，让人有些摸不着头脑。
当年的全国游泳冠军赛，游泳选手能不能进决赛，和长跑成绩挂上了钩，听起来是否怪哉？可它真真切切发生了。
基础体能三项：30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时；
有网友调侃，棋手们测掷实心球是什么鬼？下象棋还有臂力要求？是棋子太大太重了，还是方便输急了以后有力气掀桌子？
还有更荒唐的。
体测头一年，就有不少足坛名将没有及格，直接被剥夺了参赛资格，包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟，因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……
为了应对体测，各象棋队在训练中加强了相关联系，年轻棋手们开始了跑圈，老同志们则绕着操场疾步如飞，还有扔实心球、练习跳远等，很难想象这是发生在象棋队的景观……
这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾，因为3000米长跑不够快，没能进入自由泳决赛。
对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说，体能测试其实非常基础，过关没有太大问题，现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。
到了02世界杯那批国脚，12分钟跑已不再是难事，跑不死的李铁就不用说了，他在平原跑出过3600米的神迹，和吴承瑛并称两大跑不死；杨晨，徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步，就连被米卢称为体能困难户的孙继海，也能跑出3200。
1992年，时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推，甲A球队开始12分钟跑测试，目的是强制性提高球员体能，1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。
老球迷一定记得“12分钟跑”，这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年，曾引发全国性热议。
根据规定，游泳预赛的前16名运动员，还要根据体测得分排序，体测排在前8的运动员方能进入决赛。
专项体能五项：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。
虽然全运会体测是强制性的，但从项目安排看，比较注重专项运动特点，测的都是平时运动员要练的内容，而且标准定得也相对合理。
说到底，体测只是一种手段，目的是加强运动员的基础体能，但具体测什么、以什么标准测，却是一门科学。既是科学，就要由专业的人进行专业研究与标准制定，切忌自上而下一拍脑门搞一刀切，否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。（李普利）
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