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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

2026年10月7日,中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际,运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春,世界冠军邓亚萍,中国首位残奥铁三运动员王家超,人文学者梁永安,正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂,分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中,共同探索“好状态”的多种可能。

李宇春压轴亮相,谈出道21年的“鲜活感受”

lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示:“lululemon相信,每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题,并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间,人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化,也逐渐意识到:好的状态并不意味着始终稳定或向上,它允许波动,也鼓励探索。今年,我们再次从‘感受’出发,邀请大家通过运动、对话和呼吸,向内觉察,向外联结,构建持续找回状态的能力。” 

在运动与联结中,听见幸福的回响

李宇春表示:“过去一年,我对“好状态”有了新的理解:运动、创作、对话,让我在不同的状态里感受自己,或许好的状态本来就没有标准答案,保持好奇,继续出发,找到生命流动的好状态。”

活动当天,四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历,正念和呼吸如何改变了他的生活;中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程,他在不同阶段通过运动与自我觉察,最终找到了热爱的事业;世界冠军邓亚萍以“心力”为主题,结合运动员、求学等不同阶段的身份,分享找到内心确定性的心理学方法;人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系,强调倾听和创造的力量,鼓励大家收获有青春的交往。

主题演讲之余,活动也融入互动体验,将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置,“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成,随着乒乓球的每一次跳跃与落点,触发不同的音调,巧妙融合设计、声音与游戏互动,将运动转化近乎音疗般的体验。

邓亚萍表示:“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年,那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活,帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态,找到内心的确定性,并拥有面对未知的信心。好状态于我,就是一种自信的循环。”

中外嘉宾阵容,探索不同维度的“好状态”

10月8日至10月18日期间,“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出,邀请市民拿起球拍,在一次次挥拍与回响中重新听见当下。

活动现场,邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化,清脆且层次丰富的音调随之响起,在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。

活动最后,lululemon品牌大使李宇春惊喜现身,与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养,持续保持感受力、好奇心与创作力。

从上音歌剧院出发,“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间,lululemon将联合上海多家场馆,带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程,邀请更多人向内对话、向外联结。

【球队数据】

撰稿/左瑞  2比1逆转战胜河南队后,云南玉昆双线7场6胜1平,在中超,他们升至积分榜第六位。光鲜的赛果、显赫排名的背后,是5张黄牌的艰苦过程;对手奉送一个乌龙、一个点球,则是相当幸运的经历。

玉昆首发主要变动来自防线,赵宇豪、段德智的中卫组合首次在联赛中先发,上周末杯赛客场,由于弋腾意外受伤提前退场,这两名云南本土球员临时搭档。另外,葡萄牙外援内内累积黄牌停赛,张宇峰首发。

第83分钟,不甘平局的玉昆继续施压,初次做客玉溪的河南队再次送礼——奥斯卡右路传球到禁区,此前碌碌无为、始终愤愤不平的恩里克争抢落点时,被对方后卫黄锐烽拉倒。恩里克亲自主罚点球命中,2比1,玉昆逆转!

下半时一开场,安德森在进攻端率先作出调整,用叶楚贵换下韩子龙。第48分钟,阿奇姆彭中场疾进被约尼查铲翻,后者因此领到主队第二张黄牌。第54分钟,约尼查策动了一次前场定位球攻势,段德智抢得第二落点后回传,赵宇豪禁区内的扫射被扑出。

赛后,河南教练拉莫斯说,在数据全面占优的情况下输球“令人十分费解”,他“直到现在也没明白是怎么输的”;安德森则为队员们感到骄傲,“经过90分钟的不懈奋斗,我们终于扭转了战局。”右后卫迪力穆拉提表示,所有人都团结在一起,拼到了最后,“胜利属于我们”。

第89分钟,意在保住胜果的主队又换上两名本土球员,孙学龙入替约尼查,李彪补位侯永永。补时阶段,大举反扑的河南制造了两次险情,但最终,玉昆笑到了最后。

随着主队的前场压迫渐有起色,第59分钟客队突送乌龙厚礼——何超回传球给得过于突然、传得过于用力,门将反应不及,皮球直蹿网窝。1比1,玉昆幸运地扳回一分。10分钟后,叶贵楚的远射偏出了球门,但没过多久,卡多索就还以一脚水准更高的远射。

前20分钟,有备而来的客队在雨中的攻势更为迅猛。先是卡多索在左路强突半场,形成单刀机会,但射门被马镇挡出;紧接着回防的奥斯卡倒钩解围不力,纳萨里奥又获得一次打门机会。在此期间,主队在对方禁区里引起的唯一动静,是韩子龙的倒钩踢到对手面部,为此,他还吃到一张黄牌。直到第25分钟,约尼查凭借个人能力带球闯入禁区,一脚低射击中立柱,玉昆才获得一次真正的得分机会——这也是他们上半场唯一有威胁的进攻。

雨停下来没多久,第30分钟,客队形成一次以多打少的反击,阿奇姆彭在禁区左侧接王上源传球后抽射,玉昆球门失守。这一进球经过VAR介入判定为有效,主队0比1落后。这一比分被保持到上半场结束,对河南来说是反客为主、以攻代守的当然结果,而对场面一直处于被动、进攻线路被切断的玉昆来讲,只失一球已属不易。

两支刚在足协杯保留余力却晋级八强的队伍,都为这场半程收尾战做足了准备。赛前,玉昆主教练安德森就表示,河南是强队,五外援都可以出场,注定是一场“比较艰难的比赛”。而本方的优势在于主场球迷全情支持,当然,还有此前6场不败带来的空前自信。

【历史交锋】

译者注:原文发表于体育画报, Motameni;文中数据均截至原文发稿时(当地时间10月14日),所涉及日期和时间均为当地时间。文中观点与译者及平台无关。

我们谈论的可是NBA历史上最伟大的组织者之一,一个至今依然能够操控对手防线、并在队友甚至都没意识到自己处于空位时就把球传到位的球员。即便到了现在的年纪,他的篮球智商和传球视野也丝毫没有消退。

热火的防守体系同样完美契合詹姆斯

但听到詹姆斯如此评价热火,却让我思考起了另一件事。如果他如此信任这套阵容,那么对他而言,尝试在热火结束自己的职业生涯岂不是更加合情合理吗?

他们拥有世界上最优秀的球员之一字母哥,拥有全明星级别的内线阿德巴约,拥有多名优质防守人、经验丰富的老将射手,以及篮球界最顶级的教练之一。

从詹姆斯的言论中,我们能得出的更重要的信息是:联盟中的又一位超级巨星认可了热火目前所组建的阵容。我认为这一点非常值得关注,因为目前外界围绕热火的绝大多数讨论,都集中在他们“缺少什么”上,而不是他们“拥有什么”。

让我们现实一点吧,詹姆斯已经不可能再打满全场并时刻提供精英级别的防守了,也没有人应该再对他抱有这样的期待。在热火,詹姆斯本可以把更多的精力集中在组织进攻上,而不必每晚都去承担最艰巨的防守任务。

这或许并非在每个方面都完美无缺,但我认为其中的利好因素远远大于潜在的隐忧。

在联盟中,詹姆斯比绝大多数球员都更了解斯波尔斯特拉,因为他们曾携手夺得过两座总冠军奖杯。因此,当他谈到斯波知道如何把每个人放在正确的位置上时,我认为这番话非常有分量。

勒布朗·詹姆斯最近在自己的播客节目中谈到热火时,说出了一些非常有趣的言论。老实说,我几乎赞同他所说的每一句话,但真正让我感到惋惜的是,他本可以、也本应该重返这支曾教会他如何夺得总冠军的球队。

“他们会非常、非常出色,”詹姆斯说道,“我认为他们在防守端会极其强悍。你看看维金斯、阿德巴约、字母哥、戴维恩·米切尔,他们会非常厉害。而且还有斯波在那里坐镇,他知道如何把这些拼图摆在最正确的位置上。”

詹姆斯被问及了热火的全新阵容——这套阵容拥有字母哥、巴姆·阿德巴约以及多名实力出众的老将,而他对热火本赛季所能取得的成就显得相当有信心。

詹姆斯本可以把更多的时间花在串联球队、控制比赛节奏以及确保每个人都能在最舒服的位置接到球上。我认为这正是热火目前所欠缺的球员类型,而在NBA历史上,几乎没有人比詹姆斯更擅长做这些事。

詹姆斯还称赞了鲍比·波蒂斯,称他是自己最喜欢的球员之一,并表示他相信热火最终会找到让一切顺利运转的方法。

但在进攻端,热火依然需要一个能够稳定掌控大局的人,尤其是在第四节比赛节奏放缓、对手开始肆无忌惮地包夹字母哥的时候。他们还需要一个能够自主创造投篮机会并在关键时刻完成得分的球员。而这正是詹姆斯本可以完美契合热火的地方。

他深知斯波尔斯特拉在手握一套天赋异禀的阵容时能爆发出怎样的能量,而这支热火,或许正是自詹姆斯脱下热火球衣以来,球队所组建过的最具天赋的阵容之一。

现在不妨想象一下这样的画面:詹姆斯运球推进过半场,字母哥空切冲击篮筐,阿德巴约上前掩护,而克莱·汤普森则在外线埋伏等待机会。当字母哥冲击篮筐时,他已经是篮球界最难被限制的球员之一了,如果再为他配上一位像詹姆斯这样的传球大师,对手的防线将会更加绝望。

尽管我很喜欢热火目前组建的这套阵容,但我一直存疑的一个环节是他们的控卫位置——这并不是因为我不信任戴维恩·米切尔。

我认为詹姆斯说的这些一点也没错。我之前就一直强调,热火有潜力成为篮球界最顶尖的防守强队之一,当你审视这套人员配置时,很容易就能明白其中的原因。

字母哥将成为绝对的核心焦点,阿德巴约会继续做好让他如此极具价值的一切工作,而詹姆斯则可以伺机而动,在球队需要时扮演主控手和得分手的角色。事实上我认为,这样的角色定位反而有助于延续他的赛场统治力,因为他不必再承受在进攻端包办一切的巨大压力。

这不禁让人遐想“如果当初成真会怎样”——因为尽管我已经对这支热火兴奋不已,但如果能加上詹姆斯担任球场指挥官,他们无疑会变得更加令人期待。

在热火开启最后一次夺冠之旅

詹姆斯本可以解决热火最大的进攻疑问

如果詹姆斯重返热火并与字母哥、阿德巴约并肩作战,这本会是他为职业生涯画上句号的绝佳方式,尤其是考虑到他在首次效力热火期间取得了何等辉煌的成就。与他第一次在热火打球时不同——当时人们每晚都指望他成为球场上表现最好的那个人,而如今他本不必再扛起同样沉重的责任。

詹姆斯显然非常认可热火正在打造的一切

在我看来,詹姆斯这番言论中很有意思的一点在于,他如此迅速地就提到了热火的防守——因为在他的职业生涯现阶段,这或许正是这支球队非常适合他的最大原因。

我并不是说所有事情都会立刻完美运转,因为当这么多球员需要适应新角色时,显然会经历一些磨合的阵痛。但我确实认为,这支球队的上限远比一些人所认为的要高得多。

米切尔恰恰是热火在防守端最需要的那类球员。他能够全场领防对手的后卫,让持球人苦不堪言,并带来斯波尔斯特拉所钟爱的那种强硬气质。我认为他将成为这支球队防守端如此致命的重要一环。

詹姆斯似乎也看到了这一点。考虑到他在斯波尔斯特拉麾下效力并在热火夺冠的经历,他的观点极具分量。听完他的这番话,我的脑海里总是不断浮现出同一个念头:詹姆斯坚信热火会变得非常强大,他深知斯波尔斯特拉多么有才华,而热火恰恰需要他职业生涯至今一直扮演的那种进攻组织者。

【球员介绍】

撰稿/程善  中超联赛第17轮结束后的两天里,关于韦世豪在天津津门虎与成都蓉城的比赛当中被领喊球迷用扩音器侮辱家人的事件高热不退,不仅成为足球媒体和球迷热议的事件,更有不少安徽和成都球迷给天津警方打来报警电话,他们的目的只有一个,就是要求天津警方严惩公开侮辱职业球员家人的这个天津球迷。

而这一次,面对罕见的舆情,中足联很快采取了行动,他们先是发布

经过此次中足联、地方足协、警方的联合取证办案之后,整个行业都清楚了中足联“联合有关部门”全力抵制并打击赛场内外一切挑衅、辱骂、诋毁、诽谤、煽动对立、引战、斗殴等行为的决心。中国足球的职业联赛太需要良好的氛围和正能量了!

21日一早,中足联发布关于对中超联赛天津赛区(天津津门虎足球俱乐部主场)违规违纪的处罚决定:依据《中国足球职业联赛联合会纪律与道德准则》第八十八条、第十四条之规定,对天津赛区做出两条处罚:一、对中超联赛天津赛区(天津津门虎足球俱乐部主场)予以通报批评;二、对中超联赛天津津门虎俱乐部主场“虎翼助威团”球迷会对应的南看台D110区和D111单号区,实施无观众比赛1场。

据悉,此则姜某某作为球迷领喊人员,在比赛现场带头辱骂球员,造成恶劣影响。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定,对涉案人员姜某某作出行政拘留七日,并责令禁止观赛的处罚。”

这场比赛天津津门虎最终以2比1战胜了成都蓉城,但与赛果相比,比赛过程当中发生的这次恶劣的辱骂事件,迅速登上微博热搜,成为媒体和球迷关注的热点,人们纷纷谴责这种行为,认为这种行为确实给中超联赛带来了极其负面的影响。赛后,不少球迷甚至给天津警方打去了报警电话。即使已经有球迷把报警过程以录音的形式发布在网络上,此事还是没有就此平息。即使是19日晚的京沪大战进行中,也有不少球迷一直在讨论这件事情。

在联赛第17轮的比赛全部结束之后,20日凌晨0点37分,中足联发布

会上,中足联纪委书记卢晓岚通报了中足联纪律和道德委员会上半赛季纪律处罚情况及典型案例。截至会议召开,中足联纪律和道德委员会共召开各类会议32次,作出处罚决定55份。卢晓岚重点分析了当前多发的四类违规违纪行为:(一)赛场暴力行为;(二)对比赛官员实施不当行为;(三)不遵守官方比赛流程及延误比赛;(四)赛场秩序管理问题。统计显示,中甲、中乙违规事件显著减少,其中中甲降幅达53%。从会议内容来看,赛场秩序管理也是很重要的一块,中足联理事长李克敏强调,行风建设是足球事业的生命线和底线。中足联将坚持以行风建设为关键,带领各俱乐部以此为核心,共同营造健康的职业联赛发展生态。而在中超赛场公开辱骂球员家属一事,严重玷污了足球文明,严重破坏了职业联赛秩序,造成极其恶劣的社会影响。任何对球员及其家属的侮辱言行都是对足球精神的亵渎,完全背离足球文化的本质。这是中足联必须治理的。

天津津门虎俱乐部在20日官方表示 “坚决支持并配合公安机关调查”,并强调将按照中国足协与中足联的相关要求,进一步规范观赛秩序、整顿观赛环境。但此次的相关处罚不只是针对天津津门虎,21日下午,陆续有其他职业足球俱乐部发布了文明观赛的倡议书,青岛西海岸的倡议书细致到规定了哪些是禁带物品,哪些是限带物品;上海申花的倡议书更是有俱乐部和所有球迷协会的联合署名。

2025年7月18日,中超联赛第17轮天津津门虎主场对阵成都蓉城的比赛中,南看台“虎翼助威团”球迷会成员姜某某在赛前热身及比赛过程中,使用扩音设备带头辱骂成都蓉城球员韦世豪及其妻子。这一行为导致韦世豪情绪失控,在比赛第85分钟冲向看台理论,被裁判出示黄牌警告;随后在第92分钟因在争抢中踩中门将闫炳良背部累积两黄变一红被罚下,韦世豪退场时情绪崩溃流泪。

截至本报发稿时,涉案人员姜某某已被行政拘留7日,并被禁止观赛;中足联纪律与道德委员会也对天津赛区做出了处罚,除通报批评之外,对姜某某所属球迷会对应的看台空场1场的处罚。

此次中足联之所以能够迅速地作出处罚决定,不仅因为这次事件非常恶劣造成极大的负面影响,还因为在7月16日,中足联刚刚在北京召开2025赛季中国足球职业联赛中期总结会暨行风建设赛风赛纪警示教育会议——各赛区会员协会、52家职业俱乐部工作人员、一线队球员及教练员约2000人都参加了此次视频会。

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北京国安VS河南队直播现场画面 北京国安VS河南队比赛精彩瞬间 北京国安VS河南队赛前训练图集