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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月12日，NBA杯赛东部四强战，老鹰108-100力克尼克斯晋级四强。
尼克斯（15-10）：哈特21分8篮板6助攻、布里奇斯19分4篮板、布伦森14分4篮板8助攻、阿努诺比13分6篮板
首节比赛，尼克斯早早取得两位数的领先。第二节，老鹰将分差追回到5分以内，尼克斯稳住优势。半场结束时，老鹰落后尼克斯7分。第三节，尼克斯陷入得分荒，老鹰打出进攻狂潮完成反超并领先达到两位数。末节，老鹰牢牢掌控局面，尼克斯无力翻盘。最终，老鹰108-100力克尼克斯晋级四强。
老鹰（14-12）：特雷-杨22分11助攻5篮板、亨特24分、杰伦-约翰逊21分15篮板7助攻、卡佩拉11分13篮板、奥孔武12分11篮板、里萨谢2分2助攻
（修楚）
【球队数据】
昨晚上意甲出战欧冠的球队全部输球，前两轮4队一共拿了4分，平均1队1分，有两队0分，目前积分版上只有1队排名在附加赛区域，实惨，看来今年欧冠5个球队的名额又没戏了。
然而，意甲的欧战成绩似乎跟一个事件强相关，24年，意甲的“增长法令取消”，从国外引入球员不再享受税收优惠政策，那年欧冠国米闯入决赛，佛罗伦萨欧协联四强，其他球队的成绩都不咋滴。上赛季则更差一步，欧冠只有亚特兰大进入16强，博洛尼亚打入欧联八强，佛罗伦萨欧协联也止步八强，几乎全线溃败。或许是“增长法令取消”进一步降低了意甲对优秀球员的吸引力。
这里需要说明的是，欧冠席位分配看两个排名，1个是五年积分，5年积分前四的联赛有4个直接晋级名额，第五的则是3个直通+1个附加赛名额，然后每个赛季积分最高的两个联赛能多一个名额。我看群里聊天有些小伙伴就把这两个事情弄混了，前几年意甲成绩好，意甲暂时还掉不出前四。
其实前几年意甲的欧战整体成绩还是不错的，那年欧冠8强3支意甲，四强米兰德比，欧联杯罗马、亚特兰大连续打进决赛，欧协联那边佛罗伦萨也连续两年进决赛，还有一年四强，所以意甲也一度拿过5个名额。
本来这赛季意甲几乎是最强阵容出战欧战，但是截止目前欧冠特别拉胯，欧联方面米兰第一轮也输球了，亚特兰大今年开赛状态也一般，想要争取前二拿到五个名额不容乐观呀。
【历史交锋】
北京时间1月24日，NBA官方公布2025年全明星赛的首发阵容，勒布朗·詹姆斯、斯蒂芬·库里和凯文·杜兰特联袂入选西部首发。
字母哥第9次入选全明星，9次全是全明星首发。塔图姆连续第6次入选全明星，米切尔同样是第6次入选。
西部首发阵容为：库里、亚历山大、杜兰特、詹姆斯、约基奇。
杜兰特生涯第15次入选全明星，成为NBA史上第8位至少15次入选全明星的球员。
东部首发阵容为：布伦森、米切尔、塔图姆、字母哥、唐斯。
40岁的詹姆斯成为NBA史上首位在40岁及以上入选全明星的球员，本赛季是詹姆斯生涯第21次入选全明星，继续刷新NBA历史全明星入选次数纪录。同时，这也是詹姆斯连续第21次成为全明星首发，同样是历史纪录。此外，詹姆斯也是全明星历史得分王。
库里生涯第11次入选全明星，亚历山大第3次入选、连续第2年首发。约基奇第7次入选全明星、连续第5次首发。
唐斯和队友布伦森携手成为东部全明星首发，布伦森第2次入选全明星，唐斯第4次入选全明星，首次当选全明星首发。
（修楚）
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
【比赛分析】
北京时间12月12日，NBA杯赛东部四强战，老鹰108-100力克尼克斯晋级四强。
尼克斯（15-10）：哈特21分8篮板6助攻、布里奇斯19分4篮板、布伦森14分4篮板8助攻、阿努诺比13分6篮板
首节比赛，尼克斯早早取得两位数的领先。第二节，老鹰将分差追回到5分以内，尼克斯稳住优势。半场结束时，老鹰落后尼克斯7分。第三节，尼克斯陷入得分荒，老鹰打出进攻狂潮完成反超并领先达到两位数。末节，老鹰牢牢掌控局面，尼克斯无力翻盘。最终，老鹰108-100力克尼克斯晋级四强。
老鹰（14-12）：特雷-杨22分11助攻5篮板、亨特24分、杰伦-约翰逊21分15篮板7助攻、卡佩拉11分13篮板、奥孔武12分11篮板、里萨谢2分2助攻
（修楚）
【球队数据】
昨晚上意甲出战欧冠的球队全部输球，前两轮4队一共拿了4分，平均1队1分，有两队0分，目前积分版上只有1队排名在附加赛区域，实惨，看来今年欧冠5个球队的名额又没戏了。
然而，意甲的欧战成绩似乎跟一个事件强相关，24年，意甲的“增长法令取消”，从国外引入球员不再享受税收优惠政策，那年欧冠国米闯入决赛，佛罗伦萨欧协联四强，其他球队的成绩都不咋滴。上赛季则更差一步，欧冠只有亚特兰大进入16强，博洛尼亚打入欧联八强，佛罗伦萨欧协联也止步八强，几乎全线溃败。或许是“增长法令取消”进一步降低了意甲对优秀球员的吸引力。
这里需要说明的是，欧冠席位分配看两个排名，1个是五年积分，5年积分前四的联赛有4个直接晋级名额，第五的则是3个直通+1个附加赛名额，然后每个赛季积分最高的两个联赛能多一个名额。我看群里聊天有些小伙伴就把这两个事情弄混了，前几年意甲成绩好，意甲暂时还掉不出前四。
其实前几年意甲的欧战整体成绩还是不错的，那年欧冠8强3支意甲，四强米兰德比，欧联杯罗马、亚特兰大连续打进决赛，欧协联那边佛罗伦萨也连续两年进决赛，还有一年四强，所以意甲也一度拿过5个名额。
本来这赛季意甲几乎是最强阵容出战欧战，但是截止目前欧冠特别拉胯，欧联方面米兰第一轮也输球了，亚特兰大今年开赛状态也一般，想要争取前二拿到五个名额不容乐观呀。
【历史交锋】
北京时间1月24日，NBA官方公布2025年全明星赛的首发阵容，勒布朗·詹姆斯、斯蒂芬·库里和凯文·杜兰特联袂入选西部首发。
字母哥第9次入选全明星，9次全是全明星首发。塔图姆连续第6次入选全明星，米切尔同样是第6次入选。
西部首发阵容为：库里、亚历山大、杜兰特、詹姆斯、约基奇。
杜兰特生涯第15次入选全明星，成为NBA史上第8位至少15次入选全明星的球员。
东部首发阵容为：布伦森、米切尔、塔图姆、字母哥、唐斯。
40岁的詹姆斯成为NBA史上首位在40岁及以上入选全明星的球员，本赛季是詹姆斯生涯第21次入选全明星，继续刷新NBA历史全明星入选次数纪录。同时，这也是詹姆斯连续第21次成为全明星首发，同样是历史纪录。此外，詹姆斯也是全明星历史得分王。
库里生涯第11次入选全明星，亚历山大第3次入选、连续第2年首发。约基奇第7次入选全明星、连续第5次首发。
唐斯和队友布伦森携手成为东部全明星首发，布伦森第2次入选全明星，唐斯第4次入选全明星，首次当选全明星首发。
（修楚）
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
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